Bienestar

La solidaridad es un principio esencial que implica la colaboración y apoyo mutuo entre las personas.  Se define como la disposición y el compromiso de ayudar y apoyar a los demás en situaciones [...]

Seguramente recuerda esta estrofa del clásico de Palito Ortega… ¿no es cierto? Una descripción simple y, a la vez, muy exacta: la alegría lo invade todo con su sensación de bienestar. Esta [...]

Rotar un problema, verlo desde diferentes ángulos para probar y encontrar puntos alternativos de entrada y posibles soluciones, implica pensar lateralmente.  Esta es una clase de proceso creativo [...]

Durante esta época del año aumentan los casos de infecciones respiratorias, dolor y entumecimiento de las articulaciones y los problemas en la piel. Sin embargo, disminuir el impacto del [...]

Seguramente en algún momento de su vida haya sentido esa fuerza arrolladora y optimista que se relaciona íntimamente con el entusiasmo, una fortaleza que puede experimentarse como: un [...]

Entre las habilidades que se entrenan con el movimiento regular elegimos las que compartimos a continuación para mostrarle los efectos positivos de la actividad física que mejoran su rendimiento [...]

Las endorfinas son sustancias fabricadas por nuestro sistema nervioso en una pequeña glándula ubicada en la base del cerebro donde, al recibir estímulos físicos o emocionales, se liberan para [...]

Hace tiempo las investigaciones señalan que la presencia de mascotas en el hogar mejora la salud. Dos nuevos estudios agregaron beneficios a la convivencia con gatos y perros. El primero reveló [...]

Un estudio comprobó que entre los choferes de transporte urbano de pasajeros existe una preocupante deuda de sueño.  El trabajo demostró que el tiempo de reacción al volante en función de las [...]

“¡Dejame tranquil@, hace mucho calor!”. “A esa hora no, ni loc@ salgo con el calor que hace”. “¡Qué cansancio!, estoy agotad@”. “¡Cállense de una vez! ¡No soporto más!… ¡y encima este [...]